Логотип ZdravoE

Диетические привычки могут сказаться на качестве спермы

Вы любите (и едите) рыбу? Или же ваш любимый источник белка – колбаса, сосиски и ветчина? Если да, то ваша фертильность страдает от этого!

Исследователи из Гарвардского университета обнаружили, что мужчины, которые потребляли слишком много обработанного мяса, имели значительно меньше нормальных сперматозоидов в сперме, по сравнению с теми, кто потреблял мало таких продуктов. Рыба, с другой стороны, оказывала защитное действие на сперму. Мужчины, которые ели больше рыбы, особенно морских видов, таких как лосось и тунец, имели на 65% больше подвижных сперматозоидов, чем те, кто ел мало рыбы. Как говорят исследователи длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты, или омега-3 кислоты, играют роль в производстве спермы важную роль. Так что если вы хотите укрепить ваших «пловцов» – переходите на рыбу и морепродукты!

Эксперты настоятельно не рекомендуют хранить еду в пластмассе – возможно, это и удобно, но это может негативно повлиять на качество вашей спермы. За этот эффект вы можете поблагодарить бисфенол-А (BPA), химическое вещество, которое способно выделяться из пластмассы в пищу при нагревании, а затем – в организм человека. Исследователи из Дании недавно обнаружили, что у мужчин, которые имели самые высокие уровни бисфенола-А в моче, на спермограмме отмечался значительно более низкий процент подвижных сперматозоидов, чем у тех, кто имел в моче наиболее низкие уровни BPA.

Ученые не точно уверены, как это связано, но они думают, что BPA может повлиять на уровень активности эстрогенов и андрогенов в репродуктивной системе. А это, по их мнению, может препятствовать нормальному синтезу спермы. Поэтому, прежде чем разогреть в микроволновке свой обед, возьмите паузу в 5 секунд, чтобы переложить еду из пластикового контейнера в стеклянный судок.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Топ-5 факторов мужского бесплодия

Методы лечения мужского бесплодия зависят от причин, его вызвавших, поэтому так важно их определить. Лечение обычно направлено на улучшение качества спермы, а при обструктивном бесплодии – на устранение обструкции в семявыносящих протоках.

Читать новость
Фаст-фуд губит мужскую фертильность

Новое исследование показало, что любовь мальчиков-подростков к продуктам «западной диеты», таким как пицца, чипсы и перереаботанное мясо, в будущем приводит к снижению количества сперматозоидов и нарушению синтеза сперматозоидов.

Читать новость