Жадность – весьма полезное качество, если его использовать с умом. Это доказали ученые из США, разработав новую систему похудения.
Сотрудники медицинской школы университета Мичигана (University of Michigan Medical School) предложили систему финансовых вознаграждений за успешно сброшенные килограммы. В новом исследовании они подтвердили эффективность такого «меркантильного» подхода к похудению.
Исследователи сравнили две схемы стимулирования к похудению в эксперименте с 105 добровольцами, страдавших ожирением. В первой участники получили по 100 долларов каждый месяц, если только они теряли минимум 1 фунт (~ 454 грамма) в неделю фунт в неделю. По второй схеме участники должны были получить 500 долларов одной «выплатой» – если только сдержат обещание сбросить 20 фунтов за 5 месяцев. Обе группы участников были проинформированы об условиях выплаты «премиальных».
К концу исследования участники из второй группы потеряли в среднем чуть более одного фунта каждый. Те, же, кто получал деньги на руки ежемесячно, потеряли около 10 фунтов.
Возможность зарабатывать «живые» деньги в дополнение к элементу конкуренции стала наиболее мощным стимулом похудеть – заключили авторы исследования. Поведенческая экономика предполагает, что нежелание нести потери – будь то деньги или просто победа в конкуренции с другими членами группы – может быть хорошим мотиватором. Программы мотивации похудения становятся все более популярными среди крупных работодателей, так что, возможно, результаты нового исследования станут основой для очередной из них.