6 продуктов, облегчающих симптомы гриппа
02/26/13
Правильное питание не хуже лекарств поможет вам победить болезнь и быстрее стать на ноги.
- Куриный суп. Классическое средство – питательный и гидратирующий куриный суп, который также снизит воспаление в организме.
- Чеснок. Хорошая приправа при простуде и гриппе: оказывает противомикробное действие, стимулирует иммунную функцию. Вы почувствуете облегчение симптомов, если будет регулярно добавлять его в блюда.
- Овощные соки. Нарезать и пережевывать салат – вероятно, одна из последних вещей, которые вам бы захотелось бы делать в то время, когда вы пытаетесь восстановиться от гриппа. А вот стакан сока без соли не оставит вас без витаминов и минералов, поможет зарядить иммунитет и восполнить недостаток жидкости.
- Бананы. Легко усваиваются и позволяют устранить такие симптомы как тошнота, рвота и диарея.
- Какао. Если вы чувствуете, что аппетит возвращается – побалуйте себя чашкой какао–напитка на молоке, это пополнит истощенный организм недостающими калориями.
- Фруктовые фреши. Свежевыжатые соки помогут восстановить баланс электролитов, унять першение и боль в горле, облегчат отток слизи при кашле и насморке.
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее