Брак является причиной лишних килограммов

Эксперты установили, что женщины в браке набирают вес быстрее, чем незамужние. Также после свадьбы женщины не следят за своей внешностью, а… перенимают вредные привычки супруга.

Ученые из Калифорнийского университета (University of California) разработали рекомендации, которые помогут выйти замуж и не набрать при этом лишние килограммы.

• Окружить себя положительными мыслями и энергией.
• Отдать предпочтение фруктам и овощам, вместо жареного картофеля и сладостей.
• Смотреть телевизор без еды: вместо этого можно прижаться друг к другу, взяться за руки или сделать массаж партнеру.
• Разнообразить отношения: качественно проводить время вместе, поощрять и поддерживать интересы друг друга.
• Готовить вместе полезные блюда: можно, также, добавить немного музыки и зажечь свечи, эти воспоминания сохранятся на всю жизнь.
• Заниматься спортом вместе: даже выполнение простых упражнений в домашних условиях поможет поддерживать себя в форме.